Kopi Hitam Untuk Penderita Maag

Minum Dengan Aturan

 Banyak pertanyaan yang datang di dalam smartphone saya,pertanyaan seputar kopi hitam untuk orang sakit lambung dan maag.setelah orang itu melihat channel youtube saya ALAN KRIBO.yang video saat saya share sesuai pengalaman saya mengenai minum kopi untuk orang sakit lambung dan maag

saya dulu sering mual kembung dan seraya kenyang terus,saya pergi ke dokter dan di sarankan menjauhi minum kopi.karena saya terserang sakit maag.karena saya suka minum kopi saya keberatan untuk tidak minum kopi.

saya sering curi curi kesempatan minum kopi ketika ibuk saya tidak dirumah,saat itu kondisi saya badan gemuk,saya suka minum kopi manis.setelah di vonis dokter begitu,saya cari akal.minum kopi dengan curi curi selalu berpikir bagaimana supaya tidak ketahuan.

karena ibuk saya selalu bikin kopi bubuk yang digoreng sangan (bahasa Jawa) bikin sendiri,saya selalu mencium aroma uenak..jadinya ya tidak bisa menahan minum kopi.

Fakta;

  • pertama saya sembunyikan kopi bubuk dalam kamar saya setelah ambil dari dapur.
  • kedua saya tetap siap air minum dalam kamar,saya siapkan satu gelas air minum,satu gelas kosong
  • ketiga  minum kopi saat mau berangkat sekolah supaya tidak ketahuan baunya
  • keempat caranya seduh kopi bubuk dengan air dingin itu yang sudah siap didalam kamar.
  • kelima sore hari saat mau tidur minum kopi lagi,dengan cara sama seperti pagi hari,dengan air dingin.

kelima cara itu saya lakukan setiap hari dan tidak ketahuan oleh kedua orqang tua saya,dan yang saya heran,saya tidak pernah merasakan mual atau perih dan kembung.semenjak itu saya selalu minum kopi dengan air dingn kadang hangat saja.alhamduliah sampek sekarang saya gak punya maag atau lambung perih

jika menurut dokter harus menjauhi kopi,jika menurut pengalaman saya ,malah minum kopi hitam,dengan catatan,kopi murni bikin sendiri dengan di goreng sampai hitam dan diseduh dengan air dingin atau hangat saja.

karena menurut pakar gisi ,kopi murni hitam (gosong) itu mengandung zat yang bisa membuat asam lambung tidak keluar.

setelah saya browsing,saya mengerti mengapa saya tidak perih saat minum kopi itu,dan lambung saya malah sembuh.karena saya minum kopi gosong tanpa campuran alais murni dengan air dingin.

tapi banyak orang yang tidak percaya dengan kata kata saya,semua percaya dengan kata dokter yang sudah terakreditasi heheheheheh.

intinya ;

  1. kopi bubuk harus murni 
  2. digoreng gosong (hitam)
  3. diseduh dengan air dingin / hangat
  4. minum max 4 cangkir dalam sehari
  5. jangan pakai gula atau pemanis lainnya kecuali madu murni

ini pengalaman saya ya bukan kata dokter atau kata google.

minum kopi bagi penderita lambung bisa,lihat disini

Dua Bahan Untuk Minuman Tenaga Exstra

Tenaga Instan

 


Alan Kribo - Yakin Gak Mau Buat Minuman Exstra Tenaga Instan Dua Bahan ini

setiap orang itu mengharapkan untuk selalu sehat,dan sebenarnya kalau mau sehat,bahan untuk itu mudah sekali didapatkan,

Ngak pakai mahal sudah bisa.seperti campuran kedua bahan ini,yaitu kacang tanah dan pisang hijau.campuran ini bisa meningkatkan tenaga atau menambah tenaga untuk beraktifitas sehari hari,bagus untuk yang sedang menurunkan berat badan dan diet,

Campuran ini aman,murah ,lezat,dan mudah didapatkan untuk bikin sendiri.demi menjaga kesehatan dan mendapatkan tenaga lebih,buatlah campuran kedua bahan ini setiap hari atau dua hari sekali.

Membuat  minuman dari kacang tanah dan pisang hijau ini ,bisa dilakukan dimanapun,gak usah dijadikan juice juga gak apa apa,jadi langsung dimakan barengan.

Dan mudahnya untuk mblender,bisa pakai air apa saja yang menyehatkannya,air dingin,air es,air hangat boleh saja.

Pisang hijau itu bisa meningkatkan mood kita, seperti manfaat kopi untuk tubuh kita,pisang ijo bisa menambah tenaga atau sumber tenaga instan yang cepat dan mudah di dapat.

Kacang tanah bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah,menambah tenaga,menyehatkan jantung,karena minyak alaminya kacang tanah di sarankan dikonsumsi setiap hari satu cangkir atau kira kira 1 ons

Lihat cara bikin minumannya disini

Pola Hidup sehat

Harus Sabar

 

Hidup sehat itu sebenarnya mudah dan gampang,pertama adalah dengan menerapkan pola pikir positif,lakukan olahraga secara rutin,atur pola makan,jauhi rokok, jauhi alkohol dan jauhi narkoba.

 Dalam penerapannya pola hidup sehat itu perlu latihan,yang di maksud latihan adalah membiasakan diri dengan cara cara baru untuk menjalani kehidupan sehari hari,yang biasanya tidak pernah olah raga,sekarang pelan pelan rumah kebiasaan olahraga.contohnya seperti itu.

 Cara yang terbaik adalah dengan merubah kebiasaan jelek secara pelan tapi pasti menjadi lebih baik dan diiringi mempunyai motivasi.

 Dalam penerapan atur pola hidup sehat

-atur sejak bangun tidur pagi mandi pagi

-sarapan dengan mengurangi volume asupan atau merubah makanan yang lebih sehat

-banyak minum air putih

-makan siang di kurangi volume menu atau rubah ke menu yang lebih sehat

-tetap berpikir positif dan ingat motivasi ingin hidup sehat

-lakukan olahraga sebelum magrip atau pertama lakukan olahraga kecil ringan sebagai awal yang baik

-mandi sore jangan malam hari

-makan malam sebelum jam 7 malam

-kurangi volume atau ganti dengan camilan yang sehat

sebagai awalan kita merubah hidup sehat itu sudah cukup dan jadikan kebiasaan

 

Dalam penerapan jauhi rokok

-beripikir positif dengn motivasi hidup sehat

-ganti dengan apapun yang lebih sehat jika kepingin bener untuk sedot rokok

-ganti camilan buah seperti apel

-berpikirlah rokok adalah racun dengan konsentrasi penuh

sebagai awal memang berat jika kalian sudah kecanduan rokok.

 

Dalam penerapan jauhi alkohol

-berpikirlah lebih mudah menjauh dari alkohol daripada rokok

-ganti minum air mineral

-lakukan olahraga ringan untuk melupakan alkohol

-lakukan perenggangan otot dengan cara mandi sambil garakkan badan

cara ini lebih mudah untuk dilakukan setiap hari

 CARA INI SEPERTI  ALAN KRIBO

Dalam penerapannya menjauhi narkoba

-berpikirlah yang jelek tentang narkoba

-berpikirlah tidak ada untungnya konsumsi narkoba

-pikirkan keluarga

-pikirkan polisi dan penjara

-jangan pernah menerima percobaan atau tantangan untuk mengicipi narkoba

lakukan semuanya dengan pelan tapi pasti dan jadikan kebiasaan baik untuk sehari hari.

Semoga bermanfaat tulisan ini dan bisa menjadikan inspirasi bagi yang menemukan tulisan ini.

Jangan Lupa ikuti alan kribo

S
Sales Chat 24 JamSiap bantu pilih produk