Bawang Putih Bikin Mama Teriak Teriak Marah




Alan Kribo - Bawang putih mentah mengandung allicin yang diperkirakan mampu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Panas yang ditimbulkannya, bisa membangkitkan energi Anda, Konsumsilah selama sebulan secara teratur. Cara mengonsumsi bawang putih pertama bisa langsung dimakan, kedua bisa digeprek dan direbus, ketiga bisa di minum seperti kapsul, keempat bisa dengan bantuan makanan apa saja makan bwang putih bisa meningkatkan tenaga sehari hari dalam beraktifitas kerja,kemampuan tubuh di pompa oleh zat yang ada dalam bawang putih

Makan bawang putih bisa dilakukan setiap hari 3 butir saja sudah cukup,karena bawang putih mentah rasanya panas.

Untuk makan bawang putih itu perlu konsisten dan displin,karena bawang putih bukan obat instan,selain bawang putih itu bumbu dapur,bisa juga untuk menjaga ketahanan tubuh saat kerja sehari hari.

Tonton disini

Bawang putih bisa sebagai alternatif pengobatan gejala sakit jantung lemah dan ,menangkal serangan radikal bebas.
lebih baik menjaga kesehatan daripada berobat.
bawang putih bisa juga untuk menjaga kita radi serangan masuk angin.
jadi jika ada sebuah berita yang mengatakan bahwa makan bawang putih ada manfaat yang lebih atau diluar nalar kita,itu bohong.intinya bawang putih bisa menjaga stamina kita yang bisa untuk siap sedia setiap saat jika dibutuhkan tenaganya untuk bekerja.
semoga bermanfaat.

youtube ; alan kribo

Roti Manis Kalori Tinggi

Lakukan Olahraga


AlanKribo -  Saat kalian pengen makan roti ,turuti saja,pengen makan enak turuti saja,apa yang kalian inginkan makan turuti saja,yang penting ingat akan porsinya.dan ingat besoknya harus olahraga membuang kalori yang sudah menumpuk dari makanan kemarin,kalori,lemak sisa pembakaran kemarin harus di buang dengan cara olahraga,supaya tidak terjadi penumpikan dan menyebabkan kegemukan.

Nah kalau menurut alan kribo,untuk yang males olahraga,jaga saja pola makanmu,jaga asupan kalori dan karbohidratmu,supaya tidak terjadi penumpukan dalam tubuhmu dan tidak menyebabkan kegemukan karena ada penumpukan lemak yang di hasilkan oleh karbohidrat dan kalori yang kalian makan berlebihan.


Sebenarnya jika kalian aktif bergerak,tidak akan terjadi penumpukan lemak hasil dari karbohidrat dan kalori yang tidak habis dibakar oleh tubuh kalian.

Sekecil apapun lakukanlah olahraga tiap hari dirumah atau di luar rumah.nanti kalau sudah terbiasa akan keenakan kalian olahraga.

Olahraga akan membakar lemak yang ada di dalam tubuh kalian dan membuat tubuh kalian menjadi sehat.

Kurangi makan roti manis,ganti roti gandum,kurangi makan karbohidrat,kurangi kalori seperti minuman manis,roti manis,kopi manis,teh manis dan lain lain.

Lakukan Jalan cepat minimal 30menit sehari,minum air dingin 6 gelas sehari,

Roti manis menggiurkan ,tapi makanlah sesekali saja,jangan tiap hari,jika ingin menurunkan dan mengurangi lemak tubuhmu.

Youtube alankribo
Langganan: Postingan (Atom)